Niedostepny
Ostatnio widziany
03.02.2014
|
Product info / Cechy produktu
Rodzaj (nośnik) / Item type
|
książka / book
|
Dział / Department
|
Książki i czasopisma / Books and periodicals
|
Autor / Author
|
Sharon Wegscheider-Cruse
|
Tytuł / Title
|
Poczucie własnej wartości
|
Podtytuł / Subtitle
|
Jak pokochać siebie
|
Język / Language
|
polski
|
Seria (cykl) / Part of series
|
ZADBAJ O SIEBIE
|
Wydawca / Publisher
|
GWP
|
Rok wydania / Year published
|
2012
|
Tytuł originału / Original title
|
LEARNING TO LOVE YOURSELF
|
Języki oryginału / Original lanugages
|
angielski
|
|
|
Rodzaj oprawy / Cover type
|
Miękka
|
Wymiary / Size
|
14.5x20.5 cm
|
Liczba stron / Pages
|
120
|
Ciężar / Weight
|
0,1600 kg
|
|
|
ISBN
|
9788374893961 (9788374893961)
|
EAN/UPC
|
9788374893961
|
Stan produktu / Condition
|
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
|
Book in Polish by Sharon Wegscheider-Cruse. Czym jest stres? W jaki sposób się przejawia? Co go wywołuje? Jak wpływa on na stan naszego umysłu i ciała? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w tej książce.
Autorka pokazuje, jak radzić sobie ze stresem. Krok po kroku udowadnia, że możemy codziennie podejmować drobne, z pozoru nic nieznaczące decyzje, które po dłuższym czasie owocują zdrowszym stylem życia, odprężeniem, wyższym poczuciem wartości i chęcią przeciwstawienia się przeciwnościom losu. Wyjaśnia, jak walczyć z krytyką innych, ze stresem codziennego życia i sytuacjami traumatycznymi. Zawarte w książce ankiety i kwestionariusze pomagają określić naszą podatność na wszelkiego rodzaju stres i wskazać najlepszy dla nas sposób na zwalczanie złego samopoczucia.
Inne wydania:
Nośnik Type
|
Oprawa Cover
|
Rok wydania Year published
|
Dostępność Availability
|
Pokaż Show
|
książka / book
|
Miękka ze skrzydełkami
|
2019
|
Niedostępna
|
[pokaż]
|
książka / book
|
Miękka
|
2007
|
Niedostępna
|
[pokaż]
|