Newsletter

Otrzymuj jako pierwszy informacje o nowościach i promocjach!

Email:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej. Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję regulamin
To pole jest wymagane

Nasz newsletter wysyłany jest zwykle raz na miesiąc.

The Instant Mood Fix

Olivia . Remes

The Instant Mood Fix polish books in canada
Niedostepny
Ostatnio widziany
27.02.2024

Zobacz dostępne formy płatności.

 
Product info / Cechy produktu
Rodzaj (nośnik) / Item type książka / book
Dział / Department Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author Olivia . Remes
Tytuł / Title The Instant Mood Fix
Język / Language angielski
Wydawca / Publisher Happy Place Books LLC
Rok wydania / Year published 2021
   
Rodzaj oprawy / Cover type Miękka
Wymiary / Size 13.0x19.0 cm
Liczba stron / Pages 134
Ciężar / Weight 0,1050 kg
   
ISBN 9781529109641 (9781529109641)
EAN/UPC 9781529109641
Stan produktu / Condition nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
AS SEEN ON TED TALK - OVER 2 MILLION VIEWS

How do you cope with stress, anxiety, procrastination, or moments of crisis? Do you wait for the 'perfect' solution, avoid the situation, or blame yourself? If so, it's time to break the cycle: when panic strikes, grab this book instead.

Cambridge University mental health researcher, Dr Olivia, has spent the last decade uncovering how to maintain good mental health. In this short, no-nonsense book, she shares practical tips based on her cutting-edge research to help you fight the patterns and moods that hold you back. Whether you're feeling: stressed, out of control, stuck, unmotivated, indecisive, overwhelmed, helpless, lonely, rejected, or disappointed, Dr Olivia has a solution to help you relieve the pressure.

Pocket-sized and distilling only the essential information, The Instant Mood Fix teaches you long-term coping strategies for every area of your life. This empowering book will show you how to find inner peace and build resilience.
Tagi produktowe

 Tip: Type the quantity (default is 1) and click "Add to cart" button to order online.