Out of stock
Ostatnio widziany
7/21/2021
|
Product info / Cechy produktu
|
Rodzaj (nośnik) / Item type
|
DVD
|
|
Dział / Department
|
Filmy / Movies
|
|
Tytuł / Title
|
Jane Fonda Chudnij Wzmacniaj i Rozciągaj
|
|
Podtytuł / Subtitle
|
Chudnij, Wzmacniaj i Rozciągaj
|
|
Język / Language
|
polski
|
|
Wydawca / Publisher
|
Cass Film
|
|
Rok wydania / Year published
|
2016
|
|
Tytuł originału / Original title
|
Jane Fonda - Trim Tone & Flex
|
|
Języki oryginału / Original lanugages
|
angielski
|
|
|
|
|
Rodzaj oprawy / Cover type
|
Plastikowa
|
|
Wymiary / Size
|
13.5x19.0 cm
|
|
Liczba stron / Pages
|
0
|
|
Ciężar / Weight
|
0.0900 kg
|
|
|
|
|
Wydano / Published on
|
5/25/2016
|
|
EAN/UPC
|
5905116012181
|
|
Stan produktu / Condition
|
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
|
CHUDNIJ, WZMACNIAJ i ROZCIĄGAJ
TO JEST CZAS NA SZCZUPŁĄ, SILNĄ i ELASTYCZNĄ SYLWETKĘ!
Wraz z wiekiem bardzo ważne jest, aby pozostać aktywnym, silnym i elastycznym. Trening wzmacniający oraz rozciągający pomagają w utrzymaniu wagi, chronią kości oraz poprawiają sprawność mózgu. Zarówno trening górnych, jak i dolnych części ciała sprawią, że twoje mięśnie staną się smukłe, jędrne i elastyczne. Wykonuj te zestawy ćwiczeń kilka razy w tygodniu, a poczujesz się znacznie lepiej.
DOSKONAŁA FIGURA, MOCNE MIĘŚNIE i ELASTYCZNE CIAŁO!
GÓRNA CZĘŚĆ CIAŁA
Na początku przygotujemy mięśnie do
późniejszego treningu. Następnie wyrzeźbimy
ramiona, barki, plecy i brzuch używając
ciężarków i ćwiczeń na równowagę.
Zakończymy ćwiczeniami rozluźniającymi
i rozciągającymi.
DOLNA CZĘŚĆ CIAŁA
Rozpoczniemy od rozgrzewki mięśni i stawów,
aby później wzmocnić nogi, biodra oraz pośladki.
Ten trening pozwoli ujędrnić i wyszczuplić sylwetkę.
Na koniec dzięki ćwiczeniom rozciągającym
poprawimy elastyczność całego ciała.
