W książce znajdziesz : - smaczną dietę, która leczy i odchudza - urozmaicony jadłospis na każdy dzień - proste techniki relaksu i medytacji - łatwe i skuteczne ćwiczenia gimnastyczne dla osób w k

Zdrowie, witalność i zgrabna sylwetka w miesiąc. Wystarczy trzydzieści dni, by znów cieszyć się zdrowiem i spojrzeć optymistycznie na świat. Znana dietetyczka i autorka wielu książek na temat zdr

Wydaje się, że wpływ na zmniejszającą się stale liczbę plemników, a także ich żywotność ma zmieniający się styl życia społeczeństwa. Mamy coraz mniej ruchu, powietrze i woda są coraz bardziej zaniecz