Out of stock
Ostatnio widziany
12/15/2024
|
Product info / Cechy produktu
Rodzaj (nośnik) / Item type
|
książka / book
|
Dział / Department
|
Książki i czasopisma / Books and periodicals
|
Autor / Author
|
Martyna Broda
,
Karolina Stępień-Cach
|
Tytuł / Title
|
Możesz więcej, niż myślisz
|
Podtytuł / Subtitle
|
Jak opanować stres i czuć się lepiej w szkole i w życiu
|
Język / Language
|
polski
|
Wydawca / Publisher
|
Debit
|
Rok wydania / Year published
|
2024
|
|
|
Rodzaj oprawy / Cover type
|
Zintegrowana
|
Wymiary / Size
|
14.3x20.5 cm
|
Liczba stron / Pages
|
112
|
Ciężar / Weight
|
0.2020 kg
|
|
|
Wydano / Published on
|
1/17/2024
|
ISBN
|
9788380577664 (9788380577664)
|
EAN/UPC
|
9788380577664
|
Stan produktu / Condition
|
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
|
Book in Polish by Martyna Broda, Karolina Stępień-Cach. Chcesz lepiej radzić sobie ze stresem związanym z egzaminami czy zawodami? Szukasz sposobów, by łatwiej się koncentrować i odcinać od rozpraszających cię bodźców? „Możesz więcej, niż myślisz” to zbiór wizualizacji, technik relaksacyjnych i ćwiczeń oddechowych do codziennego treningu, które pomogą Ci pobudzić swój mózg i dobrze się nastawić do działania. To książka dla Ciebie, jeśli się uczysz, przygotowujesz do egzaminów, podejmujesz wyzwania, stresujesz się, chcesz się rozwijać, szukać swojej drogi i realizować marzenia. Zamieszczone w książce techniki zostały starannie wybrane, sprawdzone, a ich skuteczność potwierdzają młodzi ludzie, którzy już mieli okazję je wypróbować. Martyna Broda jest certyfikowaną trenerką biznesu oraz coachem, jak również aktywną przedsiębiorczynią. Specjalizuje się w tematach związanych z rozwojem kompetencji osobistych, współpracą, zarządzaniem i komunikacją. Jest również autorką popularnych książek z relaksacjami dla dzieci. Karolina Stępień-Cach jest psycholożką sportu, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną i coachem. Od 7 lat prowadzi fundację IT2.0, której misją jest rozwój i wsparcie psychologiczne sportowców.