Zbiór przepisów coraz bardziej popularniej w ostatnim czasie diety ketogenicznej. 

Ten sposób odżywania zakłada wprowadzanie ciała w stan ketozy, w którym podstawowym źródłem paliwa dla organizmu jest tłuszcz. Dieta ta pozwala na zrzucenie zbędnych kilogramów, poprawienie formy psychicznej, równoważy poziom cukru we krwi oraz obniża poziom cholesterolu i ciśnienie.

W książce znajduje się 450 przepisów na każdy posiłek. Poza recepturami i pomysłami, znaleźć w niej można również porady i triki kulinarne, które uczynią gotowanie prostszym i przyjemniejszym.