Poznaj skuteczne sposoby głębokiej relaksacji i radzenia sobie ze stresem, aby móc cieszyć się życiem w pełni! Usiądź wygodnie... Odpręż się... Weź kilka głębokich oddechów... To, co za chwilę pr

Książka ta jest przewodnikiem po fascynującym świecie naszego wnętrza, mapą, która może wyprowadzić każdego z nas z labiryntu pomieszanej, stresującej egzystencji w radosne, pełne spokoju i pogody du

Przesypiamy około jednej trzeciej naszego życia, większość ludzi nie wykorzystuje właściwie tego czasu, niekiedy uważając go za czas stracony. W rzeczywistości sny są niezwykle ważną częścią nasz