Wiele z nas niejednokrotnie próbowało rozmaitych metod odchudzania, które okazywały się nieskuteczne. Tymczasem istnieją sprawdzone sposoby na utratę i utrzymanie prawidłowej wagi, o czym możemy naoc
Porady zawarte w tej książce pomogą ci schudnąć nawet 50 kilogramów w ciągu roku.Koniec z głodzeniem się, koniec z efektem jo - jo, i z poczuciem winy.Racjonalne odżywianie, aktywność fizyczna, oraz