Poradnik i zbiór przepisów w jednym! Vademecum dotyczące insulinooporności

Praktyczne i szybkie w przygotowaniu przepisy dla wszystkich, którzy chcą jeść smacznie, zdrowo, a przede wszystkim z niskim indeksem glikemicznym. Książka zawiera podstawową listę produktów, która ułatwi codzienne gotowanie. Podstawowe zasady gotowania są jasno wytłumaczone, dzięki czemu przygotowywanie posiłków staje się banalnie proste, a sprawdzone przepisy da się przygotować w bardzo krótkim czasie - maksymalnie 20 minut. 

Jadłospis na trzy miesiące zawiera ponad 200 przepisów, w tym wersje wegetariańskie i wegańskie