In Stock
Dostępne
mniej niż 10 sztuk.
|
Usually dispatched in 7 business days.
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: $11.90
Product info / Cechy produktu
Rodzaj (nośnik) / Item type
|
książka / book
|
Dział / Department
|
Książki i czasopisma / Books and periodicals
|
Autor / Author
|
Ilona Cichecka
|
Tytuł / Title
|
Jak się nie odchudzać
|
Język / Language
|
polski
|
Seria (cykl) / Part of series
|
TWÓJ EXPERT W DOMU
|
Wydawca / Publisher
|
Dragon
|
Rok wydania / Year published
|
2010
|
|
|
Rodzaj oprawy / Cover type
|
Miękka
|
Wymiary / Size
|
16.0x21.0 cm
|
Liczba stron / Pages
|
144
|
Ciężar / Weight
|
0.3100 kg
|
|
|
ISBN
|
9788362521029 (9788362521029)
|
EAN/UPC
|
9788362521029
|
Stan produktu / Condition
|
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
|
Book in Polish by Ilona Cichecka. Większość Polaków ma za sobą przynajmniej jedną próbę zrzucenia wagi. Przodują w tym oczywiście panie. Aby osiągnąć upragniony wygląd, dręczymy ciało, a do tego torturujemy się psychicznie.
Aby schudnąć skutecznie, ważna jest świadomość, że początek nie jest w lodówce ani w żołądku, ale w naszej głowie. Najpierw trzeba sobie wszystko tam poukładać, zaplanować i przygotować się do walki, a dopiero potem wystartować, mając na uwadze, że bierzemy udział w maratonie, a nie sprincie, który zazwyczaj, zamiast upragnionej mety, kończy się efektem jo-jo.