Out of stock
Ostatnio widziany
8/31/2021
|
Product info / Cechy produktu
Rodzaj (nośnik) / Item type
|
książka / book
|
Dział / Department
|
Książki i czasopisma / Books and periodicals
|
Autor / Author
|
Danny Dreyer
,
Katherine Dreyer
|
Tytuł / Title
|
Bieganie bez wysiłku
|
Język / Language
|
polski
|
Wydawca / Publisher
|
Buk Rower
|
Rok wydania / Year published
|
2010
|
Tytuł originału / Original title
|
ChiRunning a Revolutionary Approach to Effortless
|
Języki oryginału / Original lanugages
|
angielski
|
|
|
Rodzaj oprawy / Cover type
|
Miękka
|
Wymiary / Size
|
15.5x22.0 cm
|
Liczba stron / Pages
|
272
|
Ciężar / Weight
|
0.3950 kg
|
|
|
ISBN
|
9788393070305 (9788393070305)
|
EAN/UPC
|
9788393070305
|
Stan produktu / Condition
|
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
|
Book in Polish by Danny Dreyer, Katherine Dreyer. Bieganie stanie się zabawą, mnóstwo energii, zero wysiłku. Chi Running to alternatywa dla biegania siłowego. Opiera się na liczącej wieki zasadzie tai-chi: „mniej to więcej”. Dzięki tej technice zostaniesz swoim najlepszym przyjacielem, nauczycielem i przewodnikiem. Stosując Chi Running, wyciszysz się, a jednocześnie będziesz pełen energii. Magiczne, a zarazem konkretne wskazówki Chi Running staną się dla ciebie inspiracją przy każdym kroku. Ta technika jest dobra dla wszystkich: początkujących, zaawansowanych, ludzi po czterdziestce, a także tych, którzy obawiają się rosnącego z wiekiem ryzyka kontuzji. Biegaj według wskazówek Chi Running, a twoje ciało będzie zdrowe, zrelaksowane i wolne od kontuzji spowodowanych przez niewłaściwe techniki siłowe.