Pozycja „O mnie i o tym, co w środku" jest kreatywnym, praktycznym i skłaniającym do refleksji przewodnikiem po świecie wewnętrznych przeżyć. Karty pracy przeznaczone są dla nastolatków i osób dorosłych, mogą być używane indywidualnie i w grupie. Ćwiczenia bazują na różnych podejściach terapeutycznych, są stworzone przez psychoterapeutę.

Mogą być wykorzystane jako:
- ciekawe narzędzie do poszerzania wiedzy o sobie: swoich emocjach, potrzebach i motywacjach
- uzupełnienie oddziaływań psychoedukacyjnych i psychoterapeutycznych
- narzędzie pracy trenera, psychologa, pedagoga i psychoterapeuty
W środku znajdziesz:

• 25 ciekawych i twórczych kart pracy, przeznaczonych na 20-90 minut pracy. Ćwiczenia podzielone są na 3 obszary: JA, PRZESZŁOŚĆ, PRZYSZŁOŚĆ
• Dodatkowe miejsce na uczucia i refleksje po każdym ćwiczeniu
• Zadania dla grup
• Informacje o dostępnych formach pomocy psychologicznej, psychoterapeutycznej i psychiatrycznej

"Chciałabym, aby ta książka, która właśnie trafiła w TWOJE ręce, przysłużyła się TWOJEMU ROZWOJOWI EMOCJONALNEMU. Innymi słowy: abyś poprzez wykonywanie ćwiczeń - czy to w samotności, czy w gabinecie psychologa, czy na zajęciach grupowych - zyskał(a) nowe informacje na swój temat lub poszerzył(a) wiedzę, którą już masz. To nie jest poradnik. Nie znajdziesz tutaj gotowych przepisów na to, jak żyć, jak osiągnąć sukces lub jak być szczęśliwym przez 365 dni w roku (bez deszczu nie ma tęczy)." Dagmara Teczke