Out of stock
Ostatnio widziany
2/13/2024
|
Product info / Cechy produktu
|
Rodzaj (nośnik) / Item type
|
książka / book
|
|
Dział / Department
|
Książki i czasopisma / Books and periodicals
|
|
Autor / Author
|
Joanna Zielewska
|
|
Tytuł / Title
|
150 dań do pudełka
|
|
Podtytuł / Subtitle
|
Domowa dieta na każdą porę roku
|
|
Język / Language
|
polski
|
|
Wydawca / Publisher
|
Ringier Axel Springer
|
|
Rok wydania / Year published
|
2020
|
|
|
|
|
Rodzaj oprawy / Cover type
|
Miękka
|
|
Wymiary / Size
|
19.0x23.0 cm
|
|
Liczba stron / Pages
|
160
|
|
Ciężar / Weight
|
0.3050 kg
|
|
|
|
|
Wydano / Published on
|
4/23/2019
|
|
ISBN
|
9788380916777 (9788380916777)
|
|
EAN/UPC
|
9788380916777
|
|
Stan produktu / Condition
|
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
|
Book in Polish by Joanna Zielewska. Domowa dieta pudełkowa:
- jako alternatywa modnych diet z dostawą do domu, które są dość kosztowne i nie zawsze dobrej jakości
- dzienny zestaw posiłków byłby do przygotowania maks. w 30 minut
- z podaniem kalorii i wartości odżywczych
- opatrzone dla łatwiejszej nawigacji ikonkami (np. bez glutenu, bez laktozy, wege itp.)
- porcje dla jednej osoby lub pary
Zarys:
- Wprowadzenie: o kondycji i potrzebach organizmu wiosną, z punktu widzenia: ekspertów: dietetyka, trenera fitness, psychologa (z nazwiska)
- Dlaczego i kiedy dieta pudełkowa może mieć sens i jak ją stosować
- Kwestia opakowań i akcesoriów, które ułatwiają życie (lunch boxy, termosy, blendery itp) - pod kontem funkcjonalności i bezpieczeństwa dla zdrowia
- Ciekawostki żywieniowe - praktyczne ale i do poczytania
- Obszerna część posiłkowa - dużo dań (ok 100 ). Podział dowolny, ale jako że z założenia dieta pudełkowa ma ułatwiać życie osobom zabieganym, podzieliłabym na śniadania, lunche i kolacje + zdrowe przekąski do dodawania wg uznania. Te na ciepło powinny być też smaczne na zimno, gdy nie ma możliwości odgrzania.
