"Post jest szczerą i żarliwą modlitwą duszą i ciałem. Post jest darem, łaską, którą każdy człowiek może przyjąć od Boga. On był i jest najpewniejszą pomocą dla człowieka, aby mógł odnaleźć pokój serca, pokój w rodzinie, aby
wyzwolił się ze wszystkich uzależnień i z każdej niewoli. Powinniśmy pościć. Modlitwa jest najpiękniejszym kwiatem, kwiatem serca. Kiełkuje z serca, wzrasta i rozwija się. Jest tak samo dobra, jak dobre jest serce, z którego pochodzi. Ktoś powiedział, że modlitwa jest jedyną siłą na świecie, która może okiełznać prawa natury. Ona siłą łaski przemienia grzeszników i czyni ich świętymi." Tekst niniejszej książki może być pomocą w lepszym zrozumieniu i praktyce podstawowych narzędzi w życiu każdego chrześcijanina jakimi są post i modlitwa.