Book in Polish by Izabela Fornalik. Publikacja składa się z tabeli, na której umieszczono podstawowe zmiany ciała, które zachodzą u dziewcząt w okresie dojrzewania. Zmiany przedstawione są w formie rysunków, co jest przydatne w pracy z uczennicami, które nie potrafią czytać. Obok rysunków umieszczone sa także opisy.
Celem publikacji jest pokazanie, że zmiany, które uczennice obserwują u siebie, są zjawiskiem naturalnym.
Do tabeli dołączono naklejki - dzięki nim uczennica zaznaczy w tabeli zmianę, którą już u siebie zaobserwowała.