Book in Polish by Chet Cunningham. Ból kulszowy utrudnia życie tysiącom osób. Często jest efektem przyjmowania niewłaściwej postawy ciała podczas wykonywania codziennych czynności. Autor bardzo wnikliwie omawia zarówno rwę kulszową, jak i inne zespoły bólowe kręgosłupa. Z tego poradnika Czytelnicy dowiedzą się jakie sposoby leczenia proponuje nowoczesna medycyna, czy alternatywne metody leczenia są równie skuteczne i którą z nich wybrać w konkretnej sytuacji, jak zmienić nawyki życia codziennego, żeby zapobiegać atakom rwy kulszowej, jak urządzić miejsce pracy i wypoczynku oraz jak wykonywać codzienne obowiązki domowe w ostrym okresie choroby. Utrzymanie kręgosłupa w dobrej kondycji zapewni bogato ilustrowany zestaw ćwiczeń gimnastycznych.