Out of stock
Ostatnio widziany
1/2/2024
|
Product info / Cechy produktu
Rodzaj (nośnik) / Item type
|
książka / book
|
Dział / Department
|
Książki i czasopisma / Books and periodicals
|
Autor / Author
|
Justyna Muraszko
,
Tomasz Litewnicki
|
Tytuł / Title
|
Poradnik samoobrony
|
Język / Language
|
polski
|
Wydawca / Publisher
|
Rozpisani.pl
|
Rok wydania / Year published
|
2022
|
|
|
Rodzaj oprawy / Cover type
|
Miękka
|
Wymiary / Size
|
14.0x20.5 cm
|
Liczba stron / Pages
|
24
|
Ciężar / Weight
|
0.0740 kg
|
|
|
Wydano / Published on
|
2/9/2016
|
ISBN
|
9788394378301 (9788394378301)
|
EAN/UPC
|
9788394378301
|
Stan produktu / Condition
|
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
|
Book in Polish by Justyna Muraszko, Tomasz Litewnicki. Autorzy stworzyli autorski program warsztatów samoobrony dla kobiet oraz osób, które wykonując swoją pracę, narażają życie lub zdrowie. Wraz z programem powstał praktyczny „Poradnik samoobrony”, zawierający przystępnie opisane i graficznie przedstawione techniki samoobrony przed napastnikiem. Poradnik to minimum słów, maksimum zdjęć, krok po kroku przedstawiających poszczególne techniki samoobrony, łatwe do przyswojenia przez każdego. Dodatkowo do poradnika dołączona jest płyta instruktażowa przedstawiająca każdą technikę wraz z objaśnieniami.