Out of stock
Ostatnio widziany
12/4/2018
|
Product info / Cechy produktu
Rodzaj (nośnik) / Item type
|
książka / book
|
Dział / Department
|
Książki i czasopisma / Books and periodicals
|
Autor / Author
|
Leszek Michalski
|
Tytuł / Title
|
Kulturystyka Muscle IQ
|
Podtytuł / Subtitle
|
Strategia treningu. Trenuj z rozumem
|
Język / Language
|
polski
|
Wydawca / Publisher
|
Literat
|
Rok wydania / Year published
|
2015
|
|
|
Rodzaj oprawy / Cover type
|
Twarda
|
Wymiary / Size
|
21.5x30.5 cm
|
Liczba stron / Pages
|
308
|
Ciężar / Weight
|
1.2350 kg
|
|
|
Wydano / Published on
|
11/30/2015
|
ISBN
|
9788378981367 (9788378981367)
|
EAN/UPC
|
9788378981367
|
Stan produktu / Condition
|
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
|
Book in Polish by Leszek Michalski. Najnowsza książka Leszka Michalskiego, wybitnego trenera i specjalisty w dziedzinie modelowania sylwetki. Autor przedstawia innowacyjne metody treningowe oraz ćwiczenia – na poszczególne mięśnie, a nawet fragmenty mięśni. Podręcznik zawiera bogaty materiał zdjęciowy. Jest przepełniony wiedzą o anatomii, biomechanice i strategii treningu. Żeby zrozumieć, jak trenować skutecznie, trzeba zgłębić wiedzę o przyczepach mięśni trenowanych, o ich budowie, funkcji i możliwościach. Książka ta przygotowuje do zmiany sylwetki w sposób bezpieczny, łatwy i przede wszystkim szybki i skuteczny. Dodatkowo: dwa plakaty z układem mięśniowym (przód i tył).