Product info / Cechy produktu
Rodzaj (nośnik) / Item type
|
książka / book
|
Dział / Department
|
Książki i czasopisma / Books and periodicals
|
Autor / Author
|
Harris H. McIlwain
,
Debra Fulghum Bruce
|
Redakcja / Editor
|
Warowny Małgorzata
|
Tytuł / Title
|
Walcz z osteopenią
|
Podtytuł / Subtitle
|
Rozpoznawanie i leczenie przedwczesnej utraty masy kostnej u kobiet w każdym wieku
|
Język / Language
|
polski
|
Wydawca / Publisher
|
KDC Klub dla Ciebie
|
Rok wydania / Year published
|
2008
|
Tytuł originału / Original title
|
Reversing Osteopenia
|
Języki oryginału / Original lanugages
|
angielski
|
|
|
Rodzaj oprawy / Cover type
|
Twarda
|
Wymiary / Size
|
12.0x18.0 cm
|
Liczba stron / Pages
|
320
|
Ciężar / Weight
|
0.3800 kg
|
|
|
ISBN
|
9788374045797 (9788374045797)
|
EAN/UPC
|
9788374045797
|
Stan produktu / Condition
|
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
|
Book in Polish by Harris H. McIlwain, Debra Fulghum Bruce. Nierozpoznana i nieleczona osteopenia prowadzi do rozwoju osteoporozy, choroby objawiającej się zrzeszotnieniem kości, ich osłabieniem i podatnością na złamania. Na szczęście leczenie osteopenii podjęte przed wystąpieniem pierwszych złamań jest nadzwyczaj skuteczne. Bez względu na wiek chorobę można rozpoznać bez trudu i wyleczyć przed wystąpieniem jedynych odczuwalnych objawów tego schorzenia, czyli złamań kości. Nie ma uniwersalnego sposobu na wzmocnienie układu kostnego. Każdej kobiecie należy zaproponować metodę skuteczną i wyważoną – skrojoną na jej własną miarę. Autorzy książki chcą zapełnić lukę w naszej wiedzy na temat tej łatwej do rozpoznania przypadłości, przedstawiają też 5-stopniowy program zapobiegania, opanowywania, a nawet odwracania przebiegu utraty masy kostnej. Wśród ich zaleceń, opracowanych z myślą o kobietach po dwudziestce, trzydziestce, czterdziestce i pięćdziesiątce, znajdziesz między innymi:
- Informacje, jak wyeliminować czynniki ryzyka utraty masy kostnej
- Ćwiczenia wzmacniające kości: od podnoszenia ciężarów do tai chi
- Najnowsze dane na temat produktów żywnościowych, które zwiększają gęstość kości
- Informacje o naturalnych dodatkach żywieniowych, zapobiegających utracie masy kostnej