Book in Polish by Ewa Danuta Białek. BYĆ KOBIETĄ - „INSTRUKCJA OBSŁUGI SIEBIE, czyli co, kiedy, jak i czego do czego używać” a w tym instrukcja obsługi emocji, wyobraźni, intuicji…i wiele innych, niezbędnych w życiu, radzeniu sobie z jego problemami. Zawiera mnóstwo ćwiczeń do własnego wykonania i oglądu siebie, jak poczuć się lepiej ze sobą, a tym samym usprawnić swoje zdrowie, życie i relacje z innymi.
Wyjątkowo inspirująca książeczka - poradnik edukacji siebie z cyklu "wyzwań edukacyjnych - sztuki życia w świecie" polecana kobietom, aby znalazłszy "minutę dla siebie" mogły przyjrzeć się swym przestrzeniom życia i zaczęły je nieustannie ulepszać. Zaniedbanie bowiem prowadzi do różnego rodzaju chorób - określanych jako cywilizacyjne lub psychosomatyczne; a zadbanie o siebie - wspiera zdrowie na długie lata, pozwala żyć bardziej szczęśliwie i radośnie. Pomocna we wszystkich dziedzinach życia, zawiera proste, a jak bezcenne ćwiczenia do własnego wykonania - do obejrzenia siebie "jak w lustrze" i "poprawienia" tego, co wymaga "retuszu", koloru, jasności...a może głębszego przekopania przeszłości, aby ustanowić nowe wzorce i pozwolić sobie na "nowe narodzenie" do innej, wspaniałej przyszłości - dla siebie, bliskich i świata. Poradnik stanowi materiał edukacyjny do samoedukacji. Jest też częścią warsztatów dla kobiet prowadzonych od szeregu lat przez autorkę.
Absolutnie książka dla każdej świadomej siebie kobiety.