Out of stock
Ostatnio widziany
11/15/2018
|
Product info / Cechy produktu
|
Rodzaj (nośnik) / Item type
|
książka / book
|
|
Dział / Department
|
Książki i czasopisma / Books and periodicals
|
|
Autor / Author
|
Donald T. Kirkendall
|
|
Tytuł / Title
|
Anatomia w piłce nożnej
|
|
Język / Language
|
polski
|
|
Wydawca / Publisher
|
Muza
|
|
Rok wydania / Year published
|
2012
|
|
Tytuł originału / Original title
|
Football Anatomy
|
|
Języki oryginału / Original lanugages
|
angielski
|
|
|
|
|
Rodzaj oprawy / Cover type
|
Miękka
|
|
Wymiary / Size
|
17.5x25.0 cm
|
|
Liczba stron / Pages
|
224
|
|
Ciężar / Weight
|
0.4700 kg
|
|
|
|
|
Wydano / Published on
|
4/25/2012
|
|
ISBN
|
9788377581742 (9788377581742)
|
|
EAN/UPC
|
9788377581742
|
|
Stan produktu / Condition
|
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
|
Book in Polish by Donald T. Kirkendall. Ilustrowany przewodnik dla piłkarzy zawiera:
· program treningowy 11+ rekomendowany przez FIFA
· 79 ćwiczeń poszczególnych części ciała z opisami wykonania krok po kroku
· komentarz, jak każde z nich wpływa na poprawę sprawności fizycznej piłkarza
· 192 barwne ilustracje z oznaczeniem pracujących mięśni
· analizę przydatności ćwiczeń podczas gry na boisku.
Po lekturze Anatomii futbolu, poprawisz każdy element swojej gry zarówno w ofensywie, defensywie, jak i w obronie bramki. Nauczysz się modyfikować ćwiczenia koncentrując się na określonych segmentach ciała, uwzględniając własny styl gry, osobiste potrzeby oraz postawione cele. Przygotujesz się do rywalizacji minimalizując ryzyko kontuzji poprzez wdrożenie programu ogólnej rozgrzewki opracowany przez Medical Assesment and Research Centre FIFA, F-MARC, rekomendowany przez FIFA. Jeśli piłkę nożną traktujesz poważnie to nie ma znaczenia, czy jesteś graczem, trenerem czy kibicem, tej książki nie może zabraknąć w twojej biblioteczce.
