Ludzkość poczyniła wielkie postępy, ale wciąż niewiele osób żyje z poczuciem pewnego, trwałego szczęścia. Tego celu nie można osiągnąć dzięki nauce czy technologii. Również bogactwo nie jest źródłem

Nawyków zwykle nie dostrzegamy. Niesłusznie, bo to one mają władzę nad naszym życiem. Napój wypijany o poranku, droga, jaką wracamy z pracy… O sile tych przyzwyczajeń przekonujemy się, gdy próbujemy

Koniec syzyfowych prac

Czym jest Zen To Done (ZTD)? Odpowiemy na to pytanie nieco przewrotnie, nie tłumacząc bezpośrednio, lecz podając tylko jeden przykład: gdyby Syzyf zastosował ZTD, wtoczyłby n

Czujesz, że życie wymknęło ci się spod kontroli? Obowiązki i kłopoty pochłaniają całą twoją energię? Nie możesz się na niczym skupić i jesteś wiecznie rozdrażniony? Gonisz za nie wiadomo czym, a p

Jak uporządkować swoje życie i poradzić sobie z natłokiem informacji i zajęć? Dlaczego jesteśmy nieefektywni i ciągle zmęczeni? Dlatego, że żyjemy w naszej skrzynce pocztowej, nie potrafimy zrezy

Czujesz że życie wymknęło ci się spod kontroli Że obowiązki i kłopoty zabrały ci całą radość Że twoje życie to roller coaster i gonisz za nie wiadomo czym a prawdziwy cel ciągle ci umyka Ta książka t

Masz czasami poczucie, że Twoje życie polega na zarabianiu na to, by mieć więcej, tylko po to, by za chwilę wyrzucić i kupić następne? Że Twój dom przypomina wielki skład zbędnych rzeczy, którym kied