Dlaczego śnimy? Sny w historii. Natura, sen i treść marzeń sennych. Dowiedz się, jak przez stulecia ludzkość traktowała sny oraz ile znaczą one dziś dla nas. Poznaj tajemną symbolikę snów, a zrozumi

Książka daje okazję do zapoznania się z technikami relaksacji fizycznej i umysłowej, przybliża różne techniki odprężenia takie, jak: medytacja, joga, technika Alexandra, wizualizacje, biologiczne spr