Joanna Flis - terapeutka - często słyszy tytułowe pytanie w swoim gabinecie. Zadają je przede wszystkim pacjenci będący DDD - dziećmi z dysfunkcyjnych domów.
Jak sobie poradzić z niezaspokojonymi potrzebami? Jak pokonać frustrację i niespełnienie? Jak wypełnic nasz "koszyk potrzeb"? Książka jest nie tylko pierwszym krokiem do pracy nad sobą, ale również głosem pokolenia, które łączą wspólne doświadczenia. 
Bez zrozumienia przeszłości nie da się tworzyć zdrowej teraźniejszości.

Książka uczy samoakceptacji bez obwiniania innych i opiekowania się sobą - mimo trudnych doświadczeń