Sort by

Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD moje wyb.. [Oprawa Twarda]
Ewa Chodakowska , Lefteris Kavoukis

Trzecia książka najsłynniejszej polskiej trenerki, której liczba fanów sięga miliona osób! Po sukcesie bestsellera Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską i dziennika fitness Rok z Ewą Chodakowską oprac
$27.99
$28.99

Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie [Oprawa Miękka]
Tom Venuto

Chcesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i jednocześnie wyrzeźbić sylwetkę? Szukasz programu, który nie powstał w oparciu o chwilowe mody i nie proponuje błyskawicznych, ale nieskutecznych rozw
$28.99
$31.08

Skazany na trening [Oprawa Miękka]
Paul Wade

Wiedza to potęga. Z tego powodu wiedza o tym systemie jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi, którym powierzałem ją za kratkami. Zebrane tu informacje bardzo rzadko wydostają się poza mury więzienia;
$24.99
$28.99

Rok z Ewą Chodakowską Twój dziennik fitness [Oprawa Twarda]
Ewa Chodakowska , Lefteris Kavoukis

To będzie nasz rok! Marzenia zmienisz w realne efekty! Przez 12 miesięcy będę Twoją osobistą trenerką, towarzysząc ci w drodze do przemiany zewnętrznej i wewnętrznej. Sama zaplanuj swoją aktywność
$22.99
$24.99

be active. TOP treningi [Oprawa Blister]
Ewa Chodakowska

12 Top treningów Ewy Chodakowskiej. Ćwiczenia na płaski brzuch, jędrne uda i pośladki, smukłe ramiona, mocny tułów oraz treningi odchudzające. Zdrowie, sprawność i energia na każdy dzień oraz całkie
$14.99

Anatomia ruchu Podręcznik ćwiczeń [Oprawa Miękka]
Ken Ashwell

Wartościowe narzędzie nauki dla studentów anatomii i nauk sportowych oraz pracowników służby zdrowia z pokrewnych dziedzin. Zaprojektowany, aby ułatwić zrozumienie funkcjonowania ciała podczas trenin
$37.80

Skazany na trening Dziennik ćwiczeń z masą ciała [Oprawa Miękka]
Paul Wade

Trening z masą ciała to więcej niż pompki i brzuszki. Jak od wieków wiedzą gimnastycy, zawodnicy sztuk walki, a także więźniowie, trening taki można wykorzystać do wyrobienia szczytowej siły i masy m
$22.99
$28.99

Perfect Body Nowoczesna kulturystyka i fitness [Oprawa Miękka]
Grzegorz Andrzejewski

Kompleksowy podręcznik dietetyczno-treningowy, skierowany do wszystkich, którzy pragną systematycznie i skutecznie pracować nad swoją sylwetką (zwiększać masę mięśniową, zmniejszać wagę ciała, reduko
$34.26

Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie [Oprawa Miękka]
Olivier Lafay

Racjonalne odżywianie polega przede wszystkim na zaspokajaniu realnych potrzeb organizmu. Wybór produktów wynikający z troski o zdrowe odżywianie oznacza wyrzeczenie się jedzenia byle czego, byle kie
$27.99

Bądź sprawny jak lampart Jak pozbyć się bólu, unik.. [Oprawa Twarda]
Starrett Kelly , Cordoza Glen

Przeczytaj, jak dbać o swój organizm, odblokuj swój sportowy potencjał, żyj bez bólu i… bądź sprawny jak lampart. Ta książka krok po kroku wprowadzi cię w tajniki ruchu i mobilności i nauczy cię:
$80.11

Kulturystyka dla każdego [Oprawa Miękka]
Lucien Demeilles , Marek Kruszewski

Kulturystyka dla każdego adresowana jest zarówno do trenerów, nauczycieli i sportowców zajmujących się tym sportem wyczynowo, jak i do amatorów. Wszyscy, którzy pragną poznać tajemnice prawidłowego r
$18.99

Siła i sprawność kalistenika Trening z ciężarem wł.. [Oprawa Miękka]
Ashley Kalym

Poznaj sekret starożytnych Greków i Rzymian oraz opanuj techniki siłowe, w których jedynym przyrządem będzie twoje własne ciało! ? Pragniesz zwiększyć siłę, moc i sprawność organizmu? ? Chcesz to o
$42.17

C-MASS Trening kalisteniczny na masę [Oprawa Miękka]
Paul Wade

Autor bestsellerowych podręczników dla amatorów ćwiczeń siłowych Skazany na trening: Zaprawa więzienna (cz. 1 i cz. 2) rozwija i uszczegóławia filozofię treningu z masą iała. Koncentrując się na głów
$19.99

Rok z Ewą Chodakowską Twój Dziennik Fitness [Oprawa Miękka]
Ewa Chodakowska , Lefteris Kavoukis

To wyjątkowy osobisty przewodnik w drodze do osiągnięcia spektakularnej przemiany zewnętrznej i wewnętrznej pod okiem najpopularniejszej polskiej trenerki Ewy Chodakowskiej dla wszystkich, którzy chc
$24.99

Silna i sexy Francuski trening dla każdej z nas [Oprawa Miękka]
David Costa

Silna i Sexy - taka pragnie być współczesna kobieta! Nie chuda, nie nadmiernie umięśniona ale też nie wiotka i bezradna. Współczesne kobiety pragną mocy i ta książka podpowie im, jak osiągnąć ten cel
$25.99

Skazany na trening 2 zaawansowana zaprawa więzienn.. [Oprawa Miękka]
Paul Wade

Po ułożeniu ponad dziesięciu własnych podręczników i kursów treningu siłowego oraz literalnie setek artykułów fachowych w końcu mogę się zrelaksować i napisać krótką przedmowę do cudzej książki. W ty
$31.78

Siła bez siłki Forma i sprawność w 30-minutowych s.. [Oprawa Miękka]
Mark Lauren , Joshua Clark

Cztery 30-minutowe sesje tygodniowo. Wszechstronny i przejrzysty program dla każdego, kto chce osiągnąć szczytową formę życia, ułożony z technik treningu siłowego komandosów. Zestawienia tego dokonał
$24.99

Zespół fibromialgii Wybrany zestaw ćwiczeń ogólnou.. [Oprawa Miękka]
Ewa Danuta Białek

Pacjenci cierpiący na zespół napięciowo-bólowy mięśni, określany jako fibromialgia, potrzebują nieustannego wspomagania ruchowego, aby zapobiec ich sztywnieniu. Z tego też powodu, bazując na własnym
$10.99

Trening siłowy [Oprawa Miękka]
Jurgen GieBing

Trening siłowy, zwany także treningiem o wysokiej intensywności (w skrócie HIT), jest receptą na sukces wielu kulturystów. Ale wcale nie trzeba być kulturystą, żeby czerpać korzyści z tej metody ćwic
$19.99

Odchudzanie Ćwiczenia Porady Lekarza Rodzinnego 11.. [Oprawa Miękka]
Opracowanie Zbiorowe

Praktyczny poradnik zawiera ćwiczenia odchudzające i ujędrniające ciało, rzeźbiące sylwetkę, zamieniające tkankę tłuszczową w tkankę mięśniową, wzmacniające mięśnie, przyspieszające przemianę materii
$3.99

Super stawy Sprawnośc sportowa w każdym wieku [Oprawa Miękka]
Pavel Tsatsouline

Jak zapewnić sobie bezpieczną ruchomość stawów Jak ochronić się przed kontuzjami Jak pozbyć się sztywności ciała Jak zabezpieczyć stawy przed zwyrodnieniem Jak zapobiegać artretyzmowi w późnie
$17.99

Jedz i buduj mięśnie [Oprawa Miękka]
praca zbiorowa

Nawet najbardziej intensywny trening nie sprawi, że rozbudujesz muskulaturę i spalisz nadmiar tkanki tłuszczowej, jeśli nie będzie poparty odpowiednią dietą. A ta wcale nie musi być katorgą dla kubkó
$15.99

Płaski brzuch trening aerobowy redukcja tkanki tłu.. [Oprawa Miękka]
Katarzyna Matella

Ćwiczenia na mięśnie brzucha Trening aerobowy intensyfikujący spalanie tkanki tłuszczowej Kilka słów o diecie
$3.99

Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kond.. [Oprawa Miękka]
Esh Zach Even

„Jeśli naprawdę chcesz eksperymentować z obciążeniem zewnętrznym, najlepszą książką jest Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego niesamowitego Zacha Even-Esha” – Paul Wade, autor S
$36.10

Przesuwanie granic Wszechstronny trening siłowy be.. [Oprawa Miękka]
Al Kavadlo

W mojej poprzedniej książce, Podnoszenie poprzeczki, opisałem w zasadzie wszystko, co można zrobić na moim ulubionym sprzęcie treningowym, jakim jest drążek do podciągania. W tej książce zaprezentuję
$29.99

1 2 3 4 5 Next ... Last
Subscribe to newsletters

Otrzymuj jako pierwszy informacje o nowościach i promocjach!

Email:

Nasz newsletter wysyłany jest zwykle raz na miesiąc.