Niedostepny
Ostatnio widziany
25.08.2022
|
Product info / Cechy produktu
Rodzaj (nośnik) / Item type
|
książka / book
|
Dział / Department
|
Książki i czasopisma / Books and periodicals
|
Autor / Author
|
Melissa Grabau
|
Tytuł / Title
|
Odżywianie według jogi
|
Podtytuł / Subtitle
|
Uzdrawianie relacji z własnym ciałem i jedzeniem
|
Język / Language
|
polski
|
Wydawca / Publisher
|
Vivante
|
Rok wydania / Year published
|
2014
|
Tytuł originału / Original title
|
The Yoga of Food: Wellness from the Inside Out
|
Języki oryginału / Original lanugages
|
angielski
|
|
|
Rodzaj oprawy / Cover type
|
Miękka ze skrzydełkami
|
Wymiary / Size
|
14.5x20.5 cm
|
Liczba stron / Pages
|
312
|
Ciężar / Weight
|
0,3040 kg
|
|
|
Wydano / Published on
|
07.08.2017
|
ISBN
|
9788365170705 (9788365170705)
|
EAN/UPC
|
9788365170705
|
Stan produktu / Condition
|
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
|
Book in Polish by Melissa Grabau. Twoja droga do harmonijnego życia i zdrowego odżywiania!
W poradniku Odżywianie według jogi dr Melissa Grabau ukazuje, że celem jedzenia jest odżywianie zarówno ciała, jak i duszy. Powszechnie wiadomo, że spożywanie świeżych warzyw i owoców jest zbawienne dla organizmu, a mimo to wykorzystanie tej wiedzy do wprowadzenia istotnych zmian w codziennej diecie wciąż sprawia trudności. Rozwiązaniem jest joga oferująca praktyki otwartego umysłu oraz medytacja pozwalająca docenić witalność i zdrowie.
W tej książce znajdziesz proste ćwiczenia i porady, dzięki którym zmienisz obecne nawyki związane z dbaniem o siebie w zdrowsze i bardziej zrównoważone dla dobra ciała, umysłu i duszy. Są one kluczem do wewnętrznej metamorfozy, nowego podejścia do jedzenia i lepszego samopoczucia. Autorka dzieli się również inspirującymi opowieściami i lekcjami pomocnymi dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie i żyć pełnią życia.