„Detoks ciała i umysłu“ to historia Ewy Trojanowskiej o tym, jak można mieć młodzieńczą witalność, radość życia, sprawne, zdrowe, elastyczne i zadowolone ciało. Cieszyć się zdrowiem fizycznym i psych

For the past thirty years, Deepak Chopra has been at the forefront of the meditation revolution in the West. With his first of a kind deck of 64 affirmation cards you will learn how to cultivate a cl

'A peaceful rebuff to life in fast-forward' Guardian Wintering is a poignant and comforting meditation on the fallow periods of life, times when we must retreat to care for and repair ourselves. K

We were doing it more and more, anyway. Mindfulness and meditation are all the rage. Wellness tourism, yoga breaks, meditation apps, and spiritual boot camps have been booming - entry-level to hardco

Córka Bruce'a Lee tchnęła życie w nieprzemijającą filozofię swojego ojca. Jak powiedziałby on sam: «Oczyść swój umysł» i pozwól, by jego słowa całkowicie cię przeniknęły. - „Newsweek” Bruce Lee to p

'Don't just read this book, practice it' Jay Shetty 'A groundbreaking way to level up your focus and creativity' Marie Forleo The secret weapon of the world's top achievers is now in your hands

More than twenty years ago, Jon Kabat-Zinn changed the way we thought about awareness in everyday life with his now-classic introduction to mindfulness, Wherever You Go, There You Are. He followed th

Pełne inspiracji wprowadzenie do źródeł i rytmów ajurwedy poprzez wszystkie pory roku „Jedzenie to lekarstwo. Oddech to lekarstwo. Ruch to lekarstwo. Krok po kroku i pora roku po porze roku możesz od

Meditation is freeing the mind from the known In this inspiring collection of quotations, world renowned spiritual thinker J. Krishnamurti offers an insightful guide to the art of meditation and w