Poradnik i inspiracja Mariusza i Agnieszki z projektu Odmładzanie na surowo. 

Książka będąca opowieścią o tym, jak jedzenie wpływa na życie i zdrowie. Odrzucenie leczenia farmakologicznego na rzecz samoleczenia i samouzdrawiania. 

W tym poradniku znaleźć można informacje, co zrobić, żeby ciało odzyskało zdolność do samoleczenia, a także opowieść o tym, jak zacząć przygodę z długowiecznością i odmładzaniem opartym na jedzeniu surowych warzyw i owoców.